対面｜オンラインのヨガ・ピラティス・瞑想クラス・・・すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。
オンラインクラス（パーソナル｜瞑想会）
▼[Online]パーソナルクラス
※料金4,400円（振込/クレジット)
※60分クラス
弱点克服のためのストレッチ＆トレーニング
ご希望やお体の状態に合わせてヨガやピラティスを組み合わせられます
過去傷めた箇所のリハビリなど、解決したい課題があるかたにもおススメです
▼[Online]呼吸法と瞑想（岸先生）
11月5日(火)20時 呼吸法と瞑想
11月19日(火)20時 呼吸法と瞑想
※料金各2,200円（振込 or PayPayで岸先生へお支払い）
※90分クラス
岸先生お迎えしての呼吸法と瞑想のクラス
ヨガのポーズはしないので、タタミ一畳ほどのスペースと、座布団等があればOKです
[VOD]動画サブスククラス
▼[VOD]動画サブスククラス
【動画サブスククラス】ボディコンディショニング
※料金各2,200円（クレジット）
※コンテンツは今後も継続して追加されていきます
※動画クラスはクーポン適用で初月50％引きです(^o^)
←LINEにて「クーポン」とメッセージ送信してください
クーポンコードが自動返信されます
対面のクラス/サービス
対面のクラス/サービスも、すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。
基本スケジュールは水曜日・日曜日、その他の平日夜(概ね18時以降)です。
上記以外の日時ご希望の場合も、可能な限り調整しますのでご遠慮なくお申し出ください。
第3希望までご記入→ご相談の上日程を決定→クレジットカード決済→予約完了 という流れになります。
※実際の施術時は靴下を着用します※
▼[対面]足圧整体
※料金7,000円（クレジット)
※60分コース～
・足の圧で全身をほぐす施術です。→足圧整体とは？
・体を締め付けず肌を露出しない服装上下（例：長袖Ｔシャツとスウェットパンツなど）をご用意ください。
・フェイシャル追加の場合、コンタクトレンズを装着されている方はご自身で保存液・容器をご準備ください。
★[対面]グループレッスン＠studio SUNDARI
studio SUNDARI
元町から鯉川筋を山側に上がり、生田新道との交差点にあるスタジオです。
→ 毎週日曜日 11：00～ ハタヨガ ALL LEVEL 担当しています
↓ 代行で担当します ↓
11月4日（月）10：30～ ハタヨガ
★円光寺ヨガ
久しぶりに開催する、円光寺本堂でのヨガクラスです。
東京近郊の皆さま、再会or新たな出会い楽しみにお待ちしております！(^^)
※料金2,000円（クレジット or 振込 or 当日現金支払い）
※当日お寺の募金箱へ100円以上のご寄付をお願いします。
※マットレンタルは200円
※当日のざっくりスケジュールはこんな感じです↓
遅くとも16：00には本堂にご案内（クラス前の時間帯に法事執行のため）
↓
16：15にはクラスを開始します（早めに全員お集まりの場合早めに始めます）
↓
17：30まで