9月スケジュール | yoga kutir 凪

9月のオンラインクラスを公開しました。

すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。

※料金各1,650円(振込/クレジット)
※70分クラス
基本的な呼吸法、シンプルなポーズ、リラクゼーションという一連の流れを通して心身を整えます

※料金各1,650円(振込/クレジット)
※70分クラス
脊柱、肩、股関節まわりの硬さを取り除き、機能的な動作を身につけます

※料金3,850円（振込/クレジット)
※60分クラス
弱点克服のためのストレッチ＆トレーニング
過去傷めた箇所のリハビリなど、解決したい課題があるかたにおススメです

※料金各2,200円（振込orPayPayで岸先生へお支払い）
※90分クラス
岸先生お迎えしての呼吸法と瞑想のクラス
タタミ一畳ほどのスペースと、座布団などがあればOKです

※料金660円（カード決済のみ）
お申込み・クレジットカード決済後限定コンテンツへのアクセスが可能になります。

対面クラスはパーソナルセッションと足圧整体に限り受付中です。
基本スケジュールは水曜日・木曜日・日曜日、その他の平日夜(18時以降)です。
第3希望までご記入→ご相談の上日程を決定→クレジットカード決済→予約完了　という流れになります。

・ピラティス中心のコンディショニング60分が基本となります。
・特別なご要望がある場合は事前にご相談ください。
　(ヨガのみやマスターストレッチのみのクラスも可能です)
・60分以上のセッションをご希望の場合、3,300円/30分毎で承ります。

・足の圧で全身をほぐす施術です。→足圧整体とは？
・体を締め付けず肌を露出しない服装上下（例：長袖Ｔシャツとスウェットパンツなど）をご用意ください。
・フェイシャル追加の場合、コンタクトレンズをお使いのかたの保存液・容器をご準備ください。